Mein Ansatz
Als Kuscheltherapeut ist mir wichtig, dass unsere Session für Dich nährend, stärkend und vor allem selbstermächtigend ist.
Dafür baut mein Ansatz auf Respekt, Langsamkeit und Körperintuition auf.
Respekt
Was auch immer Du in die Session mitbringst, wird gesehen und respektiert: Nervosität, Scham, Trauer, Bedürftigkeit, Wonne. Alles darf da sein, und wir schauen gemeinsam was es dann braucht - Manchmal einfach nur Raum um bezeugt zu werden.
Respekt bedeutet für mich insbesondere Respekt vor Deinen Grenzen, von Moment zu Moment: Was Du Dir eben noch gewünscht hast, kann im nächsten Moment schon zu viel sein. Ich möchte Dich ermächtigen, Grenzen frühzeitig zu benennen, statt ins “aushalten” zu kommen.
Natürlich respektiere ich dabei auch meine Grenzen - Du kannst Dich in die Gewissheit entspannen, dass Du nicht unbeabsichtigt meine Grenzen überschreitest.
Langsamkeit
Wir nehmen uns eine ganze Stunde Zeit zum Kuscheln - Eine Oase der Entschleunigung in einer Welt von Effizient und Schnelligkeit.
Für mich ist Langsamkeit der Schlüssel zu feinem Spüren, bewusstem Genuss, und des Wahrnehmens von Schwellenmomenten.
Körperintuition
Dein Körper weiß genau, was ihm gut tut - Allerdings geht diese Stimme im Alltag oft unter, und wird einem funktionieren müssen untergeordnet.
In einer Kuschelsession darf Dein Kopf zur Ruhe kommen, und Dein Körper übernimmt die Regie.
Durch Atmen, Räkeln, Expandieren, Kontrahieren und Tönen findet er, was er braucht. Ich biete dafür den Resonanzraum.
Eins meiner Ziele ist, Deinen inneren Kompass für Selbstfürsorge nachhaltig zu stärken.